Wist je dat als je een gezond leven wilt leiden, je eerst een gewoonte moet aanleren om water te drinken? Ongeveer 60-80% van je lichaam bestaat uit water en water is van vitaal belang voor bijna elke functie. Je moet water drinken om af te vallen, ziektes te voorkomen, veroudering te vertragen, fysieke en mentale prestaties te verbeteren. Echter, in de dagelijkse drukte van het leven vergeten de meesten van ons het drinken van water of weten niet zeker hoeveel water we per dag moeten drinken. Dat is precies waarom we een geweldige herinneringsapp voor drinkwater hebben ontwikkeld die berekent hoeveel water je per dag moet drinken en het gemakkelijker voor je maakt om de waterinname-tracker bij te houden. Bovendien zijn we een stap verder gegaan dan de standaard water-apps voor drinkwater en hebben we ervoor gezorgd dat u nuttige gewoonten opdoet voor uw vochtinname terwijl u gehydrateerd blijft. Dus wat hebben we ervoor gedaan? Laten we eens kijken.
1. We hebben ethische principes boven alles gehouden om ervoor te zorgen dat we de beste herinneringsapp voor waterdranken ontwikkelen. We hebben alle inhoud voorbereid in overeenstemming met de aanbevelingen van de organisaties die zijn geaccepteerd op het gebied van gezondheid, samen met de diëtist in ons team.
2. We sturen meldingen volledig onder uw controle om drinkwater te herinneren en de waterinname te volgen. U kunt ons zien als uw hydrocoach!
3. De aanbevolen dagelijkse waterinname is afhankelijk van leeftijd, geslacht, fysieke activiteit, medische informatie (oedeem, constipatie, enz.) en zelfs het weer. Wij hebben dit allemaal voor u geregeld en hebben u in staat gesteld een speciaal programma voor u te maken.
4. We hebben gepersonaliseerde plannen gemaakt voor gebruikers met verschillende aanbevolen waterinname per dag, zoals zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen. Als u bijvoorbeeld de informatie selecteert dat u zwanger bent, verandert onze app in een watertracker voor zwangeren-app met al zijn inhoud!
5. Wat is je doel van het downloaden van de hydratatie-app? Wilt u een herinnering aan het drinken van water om af te vallen, de huid te hydrateren, gezond te houden of spieren op te bouwen? Voor deze doeleinden hebben we zelfstudietips voor u opgesteld, rekening houdend met uw persoonlijke en medische gegevens.
6. Je hydratatie wordt niet alleen beïnvloed door het drinkwater, maar ook door het watergehalte van de dranken die je consumeert. Om deze reden boden we een breed scala aan dranken aan, van thee, koffie tot alcoholische dranken. Daarnaast hebben we voor elke drank een verscheidenheid aan glazen toegevoegd om het gebruiksgemak te bieden.
7. Iedereen weet dat cafeïne helpt om krachtiger en energieker te blijven. Maar wat als u meer neemt dan u zou moeten? In dit geval, om te voorkomen dat u wordt blootgesteld aan de bijwerkingen van cafeïne, hebben we u ook het cafeïnegehalte gegeven van de dranken die u consumeert. We herinneren je er ook aan wanneer je meer ontvangt dan je nodig hebt!
8. Wist u dat een van de belangrijkste indicatoren dat u voldoende water drinkt, de kleur van uw urine is? Om deze reden wilden we fungeren als een uitdrogingsherinnering door u in staat te stellen urine te volgen.
Dit is het moment om een groep te vormen met je vrienden en van je drinkgewoonten een spel te maken. Download uw dagelijkse watertracker-herinneringsapp gratis om uw badges te verhogen en meer punten van uw vrienden te verzamelen in deze race. W-Observe laatst gezien tracker
